鼻の疾患がある人はきちんと治療をすることが大切ですが、努めて鼻呼吸をしていると鼻の疾患もよくなるそうです。睡眠時無呼吸症候群の人は、睡眠薬や病気飲酒は危険です。フルーツまたは野菜ジュースを週に三回飲む人は、週一回未満の人に比べて、アルツハイマー病の発症リスクが75パーセントも低く、野菜や果物のジュースに含まれているポリフェノールがアルツハイマー病の発症を遅らせているのだろうと研究チームは推測しています。また食によるアルツハイマーの研究をしている植木彰・自治医大大宮医療センター教授は、野菜や果物の摂取が予防になるという結果は海外の他の研究でも出ていて、ポリフェノールや葉酸などの抗酸化物質が効いていると考えられています。しかし、睡眠が断続的に妨害される結果慢性的な睡眠不足を引き起こします。そして、昼間の生活にも影響が出てきます。
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